نگاشته شده توسط: Dr. OZ | آوریل 30, 2007

Antisolar Cream

نوشته امروز فریدون در مورد ضد آفتاب و اصرارش بر مصرف آن مرا یاد کاربرگی انداخت که در کارگاه​های آموزشی مهارتهای زندگی برای پیشگیری از ایدز به نوجوانها می​دادیم. بد ندیدم آن را در اینجا برای شما بگذارم. لطفا نظر خود را درباره آن بگویید
خانم ها و آقایان ….
از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر فقط بخواهم یک توصیه برای آینده به شما بکنم این است که ضد آفتاب استفاده کنید. اثرات درازمدت ضد آفتاب را دانشمندان اثبات کرده‌اند، ولی بقیه نصیحتهای من پایه‌ای معتبرتر از تجربه پیچیده خودم ندارد که اکنون آنرا به شما می‌دهم
از قدرت و زیبایی جوانی لذت ببرید و هرگز خود را دست کم نگیرید. موقعی این نکته را درمی‌یابید که آنها را از دست داده‌اید. باور کنید که ۲۰ سال دیگر به عکسهای جوانی خودتان نگاه می‌کنید و یادتان مي‌آید که چه فرصتها که پشت سر گذاشته‌اید و چه قدر دلفریب بودید، نه آنگونه که تصور می‌کردید!ا
نگران آینده نباشید. راستی نگرانید؟ اما بدانید که تأثیر نگرانی به اندازه تأثیر آدامس جویدن در حل یک معادله سخت جبری است. مشکلات اصلی شما در زندگی چیزهایی هستند که هنوز به ذهن نگران شما خطور نکرده است، از آن نوع که در یک روز بیکاری ناگهان شما را غافلگیر می‌کند! ا
هر روز ترسیدید فقط یک کار بکنید: آواز بخوانید
با احساس دیگران بی‌پروا نباشید و با کسانی که دل شما را شکستند تلافی نکنید!ا
نخ دندان بزنید!ا
با حسادت وقت خود را تلف نکنید. بعضی مواقع شما برترید، .بعضی وقت‌ها هم عقب می‌افتید .. مسابقه طولانی و درنهایت فقط با خودتان است.
تمجید‌هایی را که دیگران از شما میکنند به یاد بسپارید و بدگویی را فراموش کنید
نامه‌های عاشقانه قدیمی را نگه دارید …. صورتحسابهای قدیمی را دور بریزید. تمدد اعصاب کنیداگر نمی‌دانید که از زندگی چه می‌خواهید کلافه نشوید. بسیاری را می‌شناسم که هنوز در ۲۲ سالگی نمی‌دانستند بقیه عمرشان را چه می‌خواهند کنند. و برخی آدمهای ۴۰ ساله هم هنوز نمی‌دانند
کلسیم زیاد بخورید. با زانوهایتان مهربان باشید .اگر سلامت آنها برود دلتنگ می‌شوید
شاید شما ازداوج کنید یا نه. و شاید بچه دار بشوید و یا نه. شاید در ۴۰ سالگی طلاق بگیرید، شاید هم در هفتاد‌و‌پنجمین سالگرد ازدواج خود برقصید! در هر حال نه خود را سرزنش کنید نه به خودتان تبریک بگویید. این بخت نصف نصف است مثل همه مردم.
از بدن خود خوشنود باشید. در هر راه ممکن آنرا به کار گیرید! از آن و آنچه دیگران درباره‌اش می‌گویند نهراسید! چون مهمترین ابزاری است که تا ابد خواهید داشت! ا
برقصید حتی اگر جایی جز اتاق خودتان نباشد
توصیه‌ها را بخوانید حتی اگر از آنها پیروی نکنید
مجله‌های زیبایی را نخوانید آنها فقط حس کاذب زشت یا زیبا بودن به شما می‌دهند!ا
سعی کنید پدر و مادرتان را بشناسید چون به درستی نمی‌دانید که کی آنها را از دست می‌دهید. با خواهر و برادر خود مهربان باشید. آنها بهترین راه پیوند شما با گذشته‌تان هستند و بیش از همه در آینده در کنار شما خواهند بود
بفهمید که دوستان می‌آیند و می‌روند ولی تعداد کمی برای نگهداشتن ارزشمند هستند. سخت تلاش کنید تا فاصله‌های میان شیوه زندگی و جغرافیا را پرکنید. چون هرچه پیرتر شوید بیشتر به کسانی نیاز خواهید داشت که از جوانی شما را می‌شناسند
یکبار در تهران زندگی کنید ولی قبل از آن که شما را سفت کند آنجا را ترک کنید . یکبار در شمال زندگی کنید ولی قبل از آن که شما را شل کند ترکش کنید
برخی واقعیت‌های همیشگی را بپذیرید: قیمتها بالا می‌رود، سیاستمداران خیانت می‌کنند، شما هم پیر می‌شوید. اگر بپذیرید زمانی هم می‌رسد که بگویید در جوانی شما قیمتها معقول بود، سیاستمداران نجیب بودند و بچه‌ها به بزرگترها احترام می‌گذاشتند.
به بزرگترها احترام بگذارید
انتظار نداشته باشید که کس دیگری شما را حمایت کند . شاید پول هنگفتی داشته باشید. شاید هم همسر ثروتمندی دارید. ولی هرگز نمی‌دانید که چه موقع اینها از دست می‌روند
اینقدر به موی خود ور نروید! وگرنه وقتی به ۴۰ سالگی برسید مثل ۸۵ ساله‌ها خواهد بود!ا
به پندهایی که می‌شنوید دقت کنید ولی با گوینده آن مدارا کنید. نصیحت نوعی حسرت است. و خرج کردن آن راهی برای پاک کردن گذشته‌ و شاید رنگ زدن و بازیافت قراضه‌ها با ارزشی کاذب است
ولی به گفته من درباره ضدآفتاب اعتماد کنید! «ماری اسمیچ»ا
پ.ن: چقدر این ادیتور یاهو بدقلق است! کم کم دارم به این فکر می​افتم که به سایت دیگری نقل مکان کنم

Responses

  1. چه عجب بالاخره این صفحه باز شد تا بشه نظر داد چون تاحالا این امکان وجود نداشت.

    راستش در برخی موارد توصیه های خوبی شده بود ولی در برخی دیگه خیلی توصیه های عجیب غریبی بود به نظرم
    ولی همون طور هم که نوشتی توصیه ها رو باید خوند هرچند از آنها پیروی نکرد

  2. بابا ایول. خیلی باحال گفتی. من که از این به بعد تمام مطالب بلاگت رو جمله به جمله میخونم. ولی یادت باشه که نوشته من تو رو به یاد این مطلب انداخت.
    مخلصیم
    فریدون

  3. مرسی
    خیلی جالب بود


پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

دسته‌ها

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: